冬季饮茶需谨慎，专家建议：记住2喝2不喝，正确饮用带来健康

深秋冷风阵阵，眼看就要步入冬天了，夜晚也格外宁静，泡一壶茶，安静下来去享受生活。有茶相伴的日子总是温暖又安宁的，难怪古人说“茶能静心，水能清尘”。

用一盏茶的时间，给疲惫的身心一些抚慰，也让自己更加从容地向前走。

我国有六大茶系，但是各类茶的特质不一，适合的季节更是不同，现在正值深秋，这马上要迎来寒冬了，不知大家冬日都爱喝什么茶，其实入冬喝茶有禁忌，行家提醒：冬日喝茶要谨记2喝2不喝，喝对茶受益良多。

▶ 首先是这2不喝，大家要谨记

▪ 不喝“冷茶”

冷茶大家是如何理解的呢？是放冷的茶吗？也可以这样理解，因为冬日气温太低，喝冷茶会刺激脾胃，搞不好会闹肚子，而且冷茶的香气也基本消散了，喝起来也没有热茶滋味好，因此大家不要喝冷茶。

还有一种含义，其实“冷茶”不单单是放冷的茶，还指的是茶性寒凉的茶类，像绿茶就是很寒凉的一类茶，虽然刚泡好是热茶，但是喝多了依然会影响身体，因此绿茶冬天不宜多喝。

▪ 不喝“隔夜茶”

隔夜茶是放久了的茶，不单单指隔了一夜的茶，隔夜茶暴露在空气中太久，容易滋生一些细菌微生物，茶汤会轻微变质，而且茶汤放久了里面维生素会减少，生活中许多人比较节约，泡的多没喝完会觉得浪费，虽然说没有害，但是香气都会消散，喝着滋味会欠佳，也不宜饮用。

▶ 2喝究竟是什么呢？往下看

▪ 喝红茶

红茶非常适合冬天喝，因为红茶极好冲泡，茶汤浸出速度快，茶性也非常温和，茶汤馥郁甘甜，后味鲜醇饱满，因此许多人都爱在寒冷的东西喝热乎乎的红茶，爱喝红茶的朋友喜欢喝哪里的红茶呢？不知大家喝没喝过四川的“筠连红茶”，口碑品质都还不错，下面这款就是，感兴趣可以看看。

仙雾凤茗

仙雾凤茗属于“筠连红茶”中的名优品种，无论是制作工艺还是原料都是上等的，制作工艺是“国家非遗”的技艺，受到了国家的认可，茶叶的原叶生长在生态环境优越的高山上，这里是难得的宜茶之地。

这款茶是少有的质优价廉的“口粮茶”，而且也因是助农产品，价格不足100元，茶商是为老百姓研发的实惠口粮茶，因此并没有虚高的价格，大家都消费得起，被茶客们称为“口粮茶之最”。

茶树生长的茶园在四川乌蒙山脉上，海拔在800米左右，山中环境优质，没有病虫害侵蚀茶树，而且常年雨雾天气居多，茶树受到了充足天然雨水的浇灌，根部牢固粗壮，叶片更是肥嫩多汁，而且茶叶经过长期低温慢速生长，内质积累了丰富的有机质，营养丰富滋味十分独特。

品质特点：

茶叶外形肥壮匀整，叶片厚实紧结，茶叶无碎渣，干燥度极高，轻轻揉搓就会碎，干茶色泽黑褐鲜润，成汤后汤色红润明艳，莹润清澈，茶汤入口甘鲜舒爽，甜润醇香，值得细细品饮，喉韵明显，饮完令人回甘生津。

▪ 喝黑茶

黑茶也是很适合冬天来喝的，黑茶有人煮着喝也有人泡着喝，每种喝法滋味都很醇厚甘甜，黑茶茶汤浓醇，茶性也比较温和，不知道喝什么黑茶的下面这款大家可以看看如何。

六堡茶

六堡茶产自广西梧州六保镇，是后发酵茶，因“红、浓、陈、醇”的独特风格而享誉海内外，越陈越香，这款茶的原料是采摘一芽二三叶经过摊青、杀青、揉捻、干燥等工艺制成，喝起来令人比较轻松舒适，润喉生津。

品质特点：

茶叶外形肥壮厚实，条索紧结细嫩，金毫凸显，干茶色泽黑褐发亮，香气浓郁，冲泡过后汤色富有光泽，清澈红润，叶底匀整柔亮，茶汤口感回甘绵延，醇厚甘甜。