冬日暖身秘籍：养生玫瑰花茶

玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。玫瑰初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用、主治月经不调，跌打损伤、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。玫瑰果的果肉，可制成果酱，具有特殊风味，果实含有丰富的维生素C及维生素P，可预防急、慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质等。用玫瑰花瓣以蒸馏法提炼而得的玫瑰精油（称玫瑰露），可活化男性荷尔蒙及精子。玫瑰露还可以改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。

食材：

玫瑰花 10朵

枸杞 20粒

红枣 6颗

纯净水 适量

准备好食材

红枣洗净后掰碎备用

水煮红枣火开后转小火20分钟

玫瑰花最好掰一下，和洗净的枸杞放在杯子里

取红枣汤，也可以连红枣一起

倒入红枣汤，盖盖子，泡5分钟左右

喜欢甜的可以加一小勺蜂蜜