大家好，我是陈皮。关注我持续为您输出美食配方。

最近公司旺季了，总是通宵达旦的加班赶方案。

小脸熬得蜡黄蜡黄的，灰头土脸的，很没有精神。

我看网上的养生大咖都在说三伏天要多喝苹果黄芪水。

而且很多人都在反馈说坚持喝气色红润，整个人都舒服了。

都是很健康的食材，家里都有，我也跟风喝了一个多月。

脸色真的好很多，不夸张的说，现在上班我都不需要腮红了。

素颜出门都很自信，再也不是以前那个“黄脸婆”了。

煮过的苹果也要一起吃掉，给我们的chang道洗洗澡。

第二天早上起来噗噗超级顺畅，自然脸上就更干净啦。

食材就这些，苹果、红枣、枸杞、黄芪

都是很温和不上火的食材，对我们的皮肤特别好。

苹果不需要去皮，用盐搓洗一下表皮，冲洗干净切片就行。

黄芪可以先泡一会儿水

把所有的食材都放到锅里，加600ML清水煮20分钟

苹果本身就酸酸甜甜的，不需要额外加糖，低糖版的更健康。

下午茶的时候来一碗，酸酸甜甜的口感，润润的，超好喝的。

苹果很温和不上火，含有丰富的VC和膳食纤维

红枣、枸杞、黄芪都是bu气血的好东西。

特别适合久坐不动的上班族、熬夜党、姨妈不规律的姐妹们。

体验了一个多月的苹果黄芪水，肌肤状态真的肉眼可见的变好，脸颊红润

好像自带美颜滤镜，腮红都可以扔掉了。

养生女孩已经把手中的奶茶换成这个，弯道超车悄悄的美起来。

这是我这2个月的真实感受，真诚推荐，无广，不卖。

喜欢的朋友可以自己去买食材哦。