公主们，你们的女神养生茶已经送达！

现代不少降脂、减肥、消食的中成药均以普洱茶作为主要成分，想要降脂减肥的人可以适当喝一些普洱茶。

普洱茶性质温和，还有保护心血管的功效，因此，也很适合高血压、糖尿病人群饮用。

此外，普洱气味纯和，有助消化和镇静，夜间也可适量喝点。

长期面对手机、电脑，用眼过度后容易出现双目干涩、视物昏蒙的症状。可以往杯中放4~5粒干透的菊花和适量枸杞，热开水一泡，让茶气熏熏干涩的双眼，等茶水稍凉后再喝掉。

菊花枸杞茶可起到清肝明目、防幅射的作用，每天喝3~4杯菊花枸杞茶对保护视力很有帮助。

绿茶清淡性凉，又有泻火解毒的功效。容易发热口干、长疖生疮、咽疼、便秘的人，可泡上一杯清清的绿茶。

不同的绿茶，其寒凉的程度也不一样。苦丁茶属于凉性偏重、清热力强一类，虚寒体质不宜饮用，孕妇和经期妇女也少喝为妙。

有痛经、月经不调，经前乳房胀痛等症状的女性，经期前后不妨喝点玫瑰花茶，可以理气舒郁，调经止痛。

需要注意的是，玫瑰花具有活血散瘀的作用，牙龈经常出血、月经量过多的人群并不适用。

女性想要拥有好气色，既要气血充足，也要气血通畅，可以取玫瑰花、茉莉花各3~5克，泡一杯玫瑰茉莉花茶。

花类药材如果泡几次后香味及颜色变淡，可以及时更换，一天的总量不超过10克即可。

陈皮参茶可以保健脾胃，适合脾胃虚寒的人群。取西洋参、陈皮各3克放入保温杯中，加入热水冲泡即可。

部分敏感人群在冬天喝西洋参会感觉肚子不舒服，可以在西洋参中加点生姜。

【情绪抑郁烦躁】黄精10克、山萸肉5克、茉莉花3克。

【心悸心慌、口渴口干】黄精10克、山萸肉5克、麦冬10克。

【失眠】黄精10克、山萸肉5克、五味子5克。