大家好，我是柠檬书韵，特别感谢大家给予的支持以及长久的陪伴，我真的倍感荣幸。今天我要分享的内容是“人民日报每日文摘：一个人高度自律的三种迹象”的相关内容以及自己的读后感悟。

期待大家能在评论区留下各自的阅读感悟！

人民日报每日文摘：一个人高度自律的三种迹象

一是，读不喜欢但有价值的书。

有句话说，“每个人都有自己喜欢的书，但千万不要局限于此。”

高度自律的人，会打破自己的认知壁垒，主动去阅读不喜欢却有价值的书。读喜欢的书，固然是一种享受；读不喜欢却有价值的书，才能拓宽视野、加速成长。

　二是，做不容易但正确的事。

“那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。”一个人高度自律的表现，是在抉择面前选择难走的那条路。做正确的事，也许快乐来得比较慢，但也更有价值。熬得住那些孤独困苦的时刻，你终会满载而归。

三是，远离消耗你的朋友。

如果你身处的圈子很舒服，往往也意味着狭隘，很容易看不到外面的世界，也不知道舒适圈外有多少优秀的人。真正自律的人，懂得远离负能量的朋友圈。

读不喜欢但有价值的书，才能实现认知突围。做不容易但正确的事，才能不断提升自己。远离消耗自己的朋友，才能融入高质量的朋友圈。一味沉浸在舒适区里，容易变得消极颓废。只有高度自律的人，才能获得真正的自由。

愿我们都能不断修炼自己、持续精进，最终活成自己喜欢的模样。

感悟：三种姿态，成就自律人生

古人云：“学无止境，不进则退。”

其一，学不擅长但有益之技。常言：“人不可守旧自封，当勇拓未知之域。”高度自律者，敢于突破自身技能边界，主动学习不擅长却有益的技艺。擅长之技，固然得心应手；不擅却有益之技，方能拓展能力、突破自我。

其二，行有挑战但正义之路。“艰难困苦，玉汝于成。”一个高度自律之人的表现，是于困境之中择艰难之途。行正义之路，或许艰辛漫长，但更具意义。挺过那些坎坷挫折的时光，你定能收获满满。

其三，拒不良习惯之诱惑。倘若沉迷于不良习惯，往往会迷失自我，难以觉察外界的美好，亦不知大千世界有多少积极向上之人。真正自律者，懂得抵御不良诱惑。

学不擅但有益之技，方可实现能力跃迁。行有挑战但正义之路，方能锤炼意志。拒不良习惯之诱惑，才能拥抱健康生活。一味安于现状，容易陷入迷茫沉沦。唯有高度自律之人，方可掌控人生方向。

愿我们皆能砥砺前行、日益进步，最终成为理想中的自己。

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