秋季养生，哪些茶最适合饮用？

秋季有哪些对应的养生茶呢？一般情况下，燥热体质的人，喝凉性茶较好；虚寒体质者，喝温性茶适宜。燥热体质者中的肠胃虚寒者，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。

秋季养生中最熟知的有：菊花、百合、金银花等，它们也都是比较常见的中药材，使用方法也是非常的简单，可以直接放在杯子内，用温开水冲泡，每天适量饮用，能够起到清热去火和滋润咽喉的作用。还可以搭配饮用：玫瑰普洱茶、石斛枸杞茶、金银甘草茶、姜苏茶、萝卜茶等等。 （via 北京朝阳医院）

来源： 北京12320在聆听